728x90 SMALL 일상 기록3 저렴하게 부대찌개 먹고 싶은분은 이글을 읽어보세요 토요일 저녁... 너무 밥 하기 귀찮고... 얼큰한 게 먹고 싶고.. 그래서 이마트를 다녀왔습니다!!오늘은 밖에 나갔다가 지쳐, 밥은 먹고 싶은데 너무나도 귀찮고... 그래서 집 앞 이마트로 바로 달려갔습니다. 할인하는 저녁거리 사러요!!이마트 다 둘러보는데 회도 너무 비싸고.... 고기도 너무 비싸고... 물가가 너무 후들후들하더라고요... 한 끼 혼자 먹을 건데 4만 원 5만 원 이거는 좀....그래서 저의선택은 할인 붙은 부대찌개였어요!!원래가격은 11,980원이지만, 20% 할인해서 9,584원에 사 왔습니다! 가성비 가득가득!맥주는 알루미늄캔 8캔사면 아이스버킷이 사은품이어서... 그분이 돌아서 사버렸어요... 원래 필요했어서...구성은 가스레인지에 바로 올릴 수 있는 알루미늄 냄비에 재료들이.. 2025. 5. 26. [건강찾기 프로젝트] 다이어트 및 건강찾기 2일차 (2025.05.07.) 건강을 찾기 위한 운동 프로젝트 2일차 기록해봅니다.굶지않고 먹으면서 활동량을 늘리는 다이어터입니다. 어제 엄청 빡시게 일을 하고 늦잠 자고 싶지만.... 2일차 이어가야 3일차.. 4일차 갈 수 있을거 같아 6시에 일어나봅니다엄청 졸리고 지금이라도 다시 자고 싶어요....아침 집앞을 나가봅니다! 아 춥고 졸리고,,,,,,,오늘도 회사 헬스장으로 바로 갑니다! 어차피 운동끝나고 회사에서 씻을 거 모자만 쓰고 왔어요! [오늘의 운동 - 어깨운동]1. 런닝 및 걷기 11분 - 1.6km (완료)2. 풀업 10개씩 5 set (완료)3. 사이드 레터럴 레이즈 - 2kg 30개씩 3set (완료)4. 아령 9kg - 3 set (완료)5. 윗몸일으키기 10개씩 3Set (완료)6. Leg Extension 1.. 2025. 5. 7. [건강찾기 프로젝트] 다이어트 및 건강찾기 1일차 (2025.05.06.) "2025 년도 5월 6일 드디어 2025년도 1월에 다짐한 건강 찾기 다이어트를 시작합니다..."2025 년도에는 건강하게 살겠다는 각오를 저버리고... 두 달 뒤 건강검진에서 운동 권고를 받고도... 두 달 뒤 4월 30~5월 6까지의 황금연휴 기름지고 술로 가득한 날을 마무리하는 것으로 여자친구와 다짐하고 1일 차 시작했습니다!오늘은 어제에 이어 회사에 출근을 하는 날... 그렇지만 각오를 첫날부터 망칠 수 없어 바로바로 7시에 회사 헬스장으로 출근도장 찍었습니다.회사 들어가는 입구 참 기가 막히는 데.. 벌써 하기 싫은 발걸음...하지만 망설이지 않고 바로 시작!오늘은 거의 일 년 만에 운동이라 가볍게만 진행했습니다.[오늘의 운동]1. 런닝 및 걷기 32분 - 3.2km2. 풀업 10개씩 5 .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 LIST
